Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo

Hey everyone, I hope you are having an amazing day today. Today, we're going to prepare a distinctive dish, Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo. One of my favorites food recipes. This time, I am going to make it a little bit tasty. This will be really delicious.

Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo is one of the most favored of recent trending foods in the world. It is easy, it's fast, it tastes delicious. It is appreciated by millions every day. Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo is something which I have loved my entire life. They are fine and they look wonderful.

Many things affect the quality of taste from Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo is 4 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo estimated approx 30 minutos.

To get started with this recipe, we have to prepare a few components. You can have Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo using 8 ingredients and 9 steps. Here is how you can achieve it.

Hola! os os traigo una receta por petición de María jijiji . Se trata de una hamburguesa de quinoa y verduras con pollo .

Ingredients and spices that need to be Make ready to make Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo:

1. 1/2 taza quinoa en grano
2. 4 filetes finos de pechuga de pollo
3. 1 zanahoria
4. 1 pimiento verde
5. Orégano
6. 1 pellizco sal
7. 1 pellizco pimienta
8. Espinacas baby

Instructions to make to make Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo

1. Primero y súper importante hay que lavar muy muy muy bien la quinoa, esto no te llevará mucho tiempo pero tienes que hacerlo.
2. La quinoa lleva una sustancia que se llama "saponina" y si no la llegas a lavar bien puede sentar mal por que es tóxica (tranquilos que tendríamos que comer muchísima cantidad para una intoxicación)
3. Una vez lavada la quinoa la ponemos a hervir durante 15 minutos aprox. Se sabe si está hecha porque en medio queda como un círculo blanco
4. Mientras hierve la quinoa vamos cortando la zanahoria, el pimiento y el pollo a trozos muy pequeños, si os gusta más entero pues a vuestro gusto claro! Yo lo he metido todo en la thermomix y la he puesto a velocidad 5 unos 10 segundos.
5. Una vez esté hecha la quinoa y triturado o cortado el resto se mezcla todo en un bol junto con el orégano y la sal
6. Ponemos a calentar una sartén con un poco de aceite, como para hacer hamburguesas de carne. Y las ponemos a fuego medio-bajo.
7. Dejamos que se doren bien, y cuando ya están por un lado le damos la vuelta con cuidado porque se pueden romper. Mejor con espátula.
8. Y lista para la cena o la comida. Os la podéis comer en pan como yo con unas espinacas baby por encima o bien sin pan. Pero las penas con pan son menos penas
9. NOTA: Estas hamburguesas las podéis hacer de mil maneras, sin pollo y solo con verduras (abría que añadirle un huevo para que ligara), o con tomate deshidratado, o pimientos rojos, con espárragos trigueros.....

As your experience and confidence expands, you will find that you have extra all-natural control over your diet plan and also adjust your diet to your personal tastes gradually. Whether you intend to serve a dish that uses fewer or even more active ingredients or is a little bit basically zesty, you can make straightforward modifications to achieve this objective. Simply put, start making your recipes on schedule. When it comes to fundamental cooking abilities for beginners you don't need to learn them but only if you grasp some easy cooking methods.

This isn't a total guide to fast and easy lunch dishes but its great something to chew on. With any luck this will obtain your creative juices moving so you can prepare delicious meals for your family members without doing way too many heavy meals on your trip.

So that's going to wrap it up with this special food Step-by-Step Guide to Make Quick Hamburguesa de quinoa con verdura y pollo. Thank you very much for your time. I'm sure that you will make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!